Yoga, Ayurveda & ShenDo Shiatsu in Haan
Schön, dass du den Weg zu uns gefunden hast!
Uns ist es wichtig, einen Raum für dich zu schaffen, wo du dich wohlfühlst. Einen Raum, in dem du genauso einzigartig sein darfst, wie du bist.
Genieße die Erfahrungen mit deinem Körper, das Wahrnehmen deines Seelenzustands und die Veränderung, die in dir entsteht, wenn du dich öffnest und erlaubst.
Ob beim Yoga, bei den Ayurveda-Massagen, ShenDo Shiatsu Anwendungen, im Women-Circle oder Männerkreis. All diese Bewegungen und Begegnungen mit dir und uns laden dich ein, tiefer in dich hineinzulauschen und dich selbst noch mehr zu finden. Bei uns kannst du verschiedene Yogastile praktizieren und dich entspannen.
Wir freuen uns, wenn du dich wohlfühlst, ob aktiv auf der Matte oder passiv bei einer ganzheitlichen Anwendung.
Es darf lichtvoll werden, in deinem Raum voller Leichtigkeit!
Yoga
Ganz gleich ob yinnig, sanft und tief entspannend oder kraftvoll und energetisierend, bei uns kannst du gern in verschiedene Yogastile hineinspüren.
Yin Yoga – Kundalini Yoga – Yin & Yang (online) – Meridian Yoga
Ayurveda-Massagen
Entspannende warme Ölmassagen, bei denen hochwertige Kräuteröle verwendet werden. Diese werden in Bezug auf die aktuelle Konstitution ausgewählt.
Abhyanga – Prishtaabhyanga – Padabhyanga – Garshana
ShenDo Shiatsu
Ausgleichende energetische Körperanwendungen nach der TCM. Achtsame Stimulation der Meridiane mit sanften Lockerungs- und Dehntechniken regen den Energiefluss und die Selbstheilungskräfte an.
ShenDo – Shiatsu – Akupressur
Wir freuen uns auf Begegnungen, Inspirationen und den Austausch auf Herzebene!
Wir sind Alexandra und Carsten
Zwei Menschen die durch den yogischen Weg einen anderen Blick auf das Leben bekommen haben und nach der Philosophie von Leichtigkeit und Liebe leben.